REFLEXION P. GREGORIO

8.

Pasos para enfrentar la depresión

 

En las grandes crisis existenciales sólo existe una tabla de salvación para no ahogarse en el mar de la depresión... ¡La terapia espiritual! Caminar hacia la depresión siempre lleva a la destrucción. Hay un momento en la vida en el que, quizás afortunadamente, a cada persona le llegan problemas que no logrará solucionar ni con dinero, ni con amistades influyentes, ni con brillantes cualidades personales, y ante esos tremendos problemas sólo existe una tabla de salvación para no ahogarse en el mar de la depresión y de la desesperanza: la terapia espiritual. Esto cura todo lo que la naturaleza no logra remediar. Los demás remedios resultan todos ineficaces en casos graves, muy frecuentes en la actualidad, por cierto.

Un universitario exclamaba: “yo ya no necesito de Dios ni de la religión”. Este tipo de ideas trae una penosa consecuencia: que la mayoría de la gente cuenta ahora con muy pocas reservas espirituales de las cuales poder disponer en un tiempo de congoja mental, emocional o física. Y ese gigantesco vacío de Dios que hay en la gente actual complica seriamente sus problemas y dificulta inmensamente su curación.

En la vida te llegarán problemas tales que, si Dios no te echa una mano, perecerás apabullado por ellos, y ningún ser humano, ni tu estabilidad económica, ni siquiera tu miseria, serán capaz de librarte de sofocante peso.

A continuación se exponen 3 recomendaciones para luchar contra la depresión con un enfoque espiritual:

Sigue el camino sobrenatural. La dimensión natural es seguir el camino que indica la propia naturaleza, pero existen otros dos caminos: la dimensión preternatural, que es el camino a la destrucción, y la dimensión sobrenatural es el camino al Creador.

Si una persona me hiere, el camino natural es perder la confianza y cuidarse de nuevas agresiones, el camino preternatural es odiar y vengarse, pero el camino sobrenatural es, además de perdonar, ofrecer el perdón y hacer oración y ayuno por la persona que nos hirió para que también ella crezca.

Cuida con esmero tu dimensión espiritual. Una de las más graves tragedias de nuestro tiempo se ha producido un lavado cerebral tan desastroso, que muchas personas han llegado a imaginarse que son simplemente animales, sin dimensión espiritual o sobrenatural, sin proyección hacia la eternidad ni deberes para con un Dios creador y juez

Sirve a los demás. En la dimensión espiritual, el vacío siempre invita al desastre. Por eso cuando se está vacío de Jesús y de principios espirituales se va camino del fracaso, aun cuando es un camino rodeado de comodidades o incluso de carencias, esto no es lo que marca la diferencia. Servir significa darse a los demás, dar tu tiempo en una causa solidaria; compartir lo tuyo con generosidad,  participar en proyectos benéficos…